9月初，我和《拾憶遊》的團隊前往The Danish National School of Performing Arts主持講座，向舞蹈學院學生分享跨文化的共同制作和創作的經驗。我留意了一下學院的空間功能設置：
一座由舊式室內體育館改建的大樓內，有上下兩層，上層是多功能室，可作排練和演講的空間，並且旁邊為學生的自修、pantry、休息的地方。下層便是另一個更大排練廳，旁邊是開放式的健身房。
這種設置與香港演藝學院6樓、4樓很相似。其實負重訓練對舞者相當重要，10多年前在骨瘦如柴的我，希望成為爆肌身形的舞者；現在小小中年發福的我，帶住想做「男神」的白日夢仍然繼續為「人魚線」努力奮鬥。
無論是外在、還是內在需要，訓練對我而言都是自我溝通的過程。就算做同一件事，在不同階段關注不同課題。有一日在《柏林的金魚》的排練中，其中一位演員提到，聲線在歌唱時，是一種持續性的能量轉動，由身體內部慢慢延伸去外部嘅空間。
舞蹈如是⋯⋯
突然間我心中了然，能量流動得越順，信息便越能有張力和穿透力。在身心一體論的概念下，inner strength 也靠肢體訓練提升，從而帶動精神狀態改變。今年的渣打馬拉松，我是報名半馬，還是10 KM？所謂年紀越大，責任越大。要更有力量/能量地施展自己的想法，便回歸聆聽流動。
生活如是⋯⋯